Produkt
Parmentier de colin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Paul & Louise
Brennwert
🔥 113 kcal
Mit 113 kcal pro 100g hat Parmentier de colin eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Da es nur 9,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (27%)
9,9gKohlenh. (35%)
4,7gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 3379670019818
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 339 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
24 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
263.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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