Produkt
Duo de lentilles à la provençale
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Priméal
Brennwert
🔥 335 kcal
Mit 335 kcal pro 100g hat Duo de lentilles à la provençale eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 43,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g25,9gProtein (34%)
43,9gKohlenh. (58%)
2,6gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 16,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3380380083815
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 7 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25.9g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (16.3g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16.3 g
54% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
28.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
5.8 mg
39% des Tagesbedarfs
Magnesium
69.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
691.9 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink
3.6 mg
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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