Produkt
Sablés sésame
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pleniday
Brennwert
🔥 482 kcal
Mit 482 kcal pro 100g hat Sablés sésame eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,6g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (8%)
59,0gKohlenh. (50%)
22,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 3380380105647
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 482 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
144.3 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
76.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
198.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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