Produkt
Céréales et graines
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pleni Day
Brennwert
🔥 457 kcal
Mit 457 kcal pro 100g hat Céréales et graines eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
64,0gKohlenh. (57%)
18,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3380380110849
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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