Produkt
Quenelles de brochet
Firma
Brennwert
🔥 154 kcal
Mit 154 kcal pro 100g hat Quenelles de brochet eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Da es nur 9,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,7g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (11%)
9,6gKohlenh. (25%)
10,7gFett (63%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,12 g
EAN / Barcode 3384230034101
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (10.7g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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