Produkt
Crèpes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Crêapan
Brennwert
🔥 230 kcal
Mit 230 kcal pro 100g hat Crèpes eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Zusätzlich liefert es 25,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,5g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (10%)
25,8gKohlenh. (45%)
11,5gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3392590204188
Standard-Portion 405 g
Kcal pro Portion 932 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (11.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
66.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
160.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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