Produkt
Mon gratin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pierre Clot
Brennwert
🔥 111 kcal
Mit 111 kcal pro 100g hat Mon gratin eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,9g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,4g.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (11%)
12,0gKohlenh. (44%)
5,4gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 3394920378972
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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