Produkt
Croquants Avoine nature
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
evernat
Brennwert
🔥 444 kcal
Mit 444 kcal pro 100g hat Croquants Avoine nature eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (8%)
65,0gKohlenh. (61%)
15,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 3396411234750
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 577 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Eisen
2100 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
66900 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
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