Produkt

Biscuit croquants d' avoine, citron et graines de chia

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Evernat

Brennwert

🔥 442 kcal

Mit 442 kcal pro 100g hat Biscuit croquants d' avoine, citron et graines de chia eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,8g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
9,8gProtein (9%)
60,0gKohlenh. (57%)
16,0gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 9,8 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 3396411240812
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 575 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren
🚴56 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🌾 Viel Ballaststoffe (9.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 9.8 g
33% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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