Produkt
Noix de macadamia
Firma
l'aliment santé
Brennwert
🔥 718 kcal
Mit 718 kcal pro 100g hat Noix de macadamia eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Zusätzlich liefert es 14,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 75,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (4%)
14,2gKohlenh. (7%)
75,8gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3398240163140
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1436 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
94 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
120 mg
32% des Tagesbedarfs
Kalium
390 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
260 mg
37% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.9 mg
60% des Tagesbedarfs
Mangan
2.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (75.77g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
160 Min.Spazieren
90 Min.Radfahren
66 Min.Joggen
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