Produkt
Boulgour courgettes et falafels
Firma
Brennwert
🔥 187 kcal
Mit 187 kcal pro 100g hat Boulgour courgettes et falafels eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Zusätzlich liefert es 18,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,3g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (8%)
18,4gKohlenh. (40%)
10,3gFett (51%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 3399130020451
Standard-Portion 260 g
Kcal pro Portion 486 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (10.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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