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Lentille Vertes, Courgettes, amandes & raisins
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 166 kcal
Mit 166 kcal pro 100g hat Lentille Vertes, Courgettes, amandes & raisins eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (21%)
15,0gKohlenh. (39%)
7,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 3399130021922
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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