Produkt
Protifast 4 PM Barres Hyperproteinees Saveur Chocolat Croquant 5 Barres (bar)
Firma
Protifast
Brennwert
🔥 377 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Protifast 4 PM Barres Hyperproteinees Saveur Chocolat Croquant 5 Barres (bar) von Protifast liefert 377 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 33,4g pro 100g — damit ist Protifast 4 PM Barres Hyperproteinees Saveur Chocolat Croquant 5 Barres (bar) eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,9g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g33,4gProtein (35%)
32,7gKohlenh. (34%)
12,9gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,4 g
Ballaststoffe 8,4 g
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 3401520634534
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.4 g
28% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (33.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Protifast 4 PM Barres Hyperproteinees Saveur Chocolat Croquant 5 Barres (bar) enthält 377 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protifast 4 PM Barres Hyperproteinees Saveur Chocolat Croquant 5 Barres (bar) liefert 33,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protifast 4 PM Barres Hyperproteinees Saveur Chocolat Croquant 5 Barres (bar) enthält 32,7g Kohlenhydrate (davon 18,4g Zucker) und 33,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protifast 4 PM Barres Hyperproteinees Saveur Chocolat Croquant 5 Barres (bar) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protifast 4 PM Barres Hyperproteinees Saveur Chocolat Croquant 5 Barres (bar) hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.