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Pommes frites 2.5kg
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Top budget
Brennwert
🔥 122 kcal
Mit 122 kcal pro 100g hat Pommes frites 2.5kg eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,1g. Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,6g.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (7%)
21,0gKohlenh. (67%)
3,6gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 3410280029139
Standard-Portion 2500 g
Kcal pro Portion 3050 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
17 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
355.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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