Produkt
Galettes
Firma
Top budget
Brennwert
🔥 469 kcal
Mit 469 kcal pro 100g hat Galettes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 71,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,9g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (5%)
71,9gKohlenh. (62%)
16,9gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,5 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 3410280049168
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 586 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.5 g
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🧈
Fett (16.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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