Produkt
Poulet tikka massala
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Les Trois d'Asie
Brennwert
🔥 169 kcal
Mit 169 kcal pro 100g hat Poulet tikka massala eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Zusätzlich liefert es 18,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (14%)
18,4gKohlenh. (43%)
8,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3412610341010
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 541 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
22.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
231 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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