Produkt
Bœuf sauce pimentée au basilic et riz
Firma
Grand Frais
Brennwert
🔥 170 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Bœuf sauce pimentée au basilic et riz von Grand Frais liefert 170 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Bœuf sauce pimentée au basilic et riz ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 544 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (27%)
20,4gKohlenh. (48%)
4,8gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3412610341201
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 544 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Bœuf sauce pimentée au basilic et riz enthält 170 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 544 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bœuf sauce pimentée au basilic et riz liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bœuf sauce pimentée au basilic et riz enthält 20,4g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bœuf sauce pimentée au basilic et riz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bœuf sauce pimentée au basilic et riz hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.