Produkt
4 Galettes Bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Creperie colas
Brennwert
🔥 161 kcal
Mit 161 kcal pro 100g hat 4 Galettes Bio eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (13%)
32,0gKohlenh. (77%)
1,8gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3413900000297
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium
30.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
75 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
63.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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