Produkt
4 Kouign Amann
Firma
Crêperie Colas
Brennwert
🔥 369 kcal
Mit 369 kcal pro 100g hat 4 Kouign Amann eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 61,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (7%)
61,5gKohlenh. (68%)
9,6gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,9 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 2,51 g
EAN / Barcode 3413900001164
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 1033 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
26.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
58.1 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
216.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Cholesterin
22.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.5 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
159.7 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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