Produkt
Galettes pur beurre
Firma
Les Renardises
Brennwert
🔥 492 kcal
Mit 492 kcal pro 100g hat Galettes pur beurre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 69,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
69,3gKohlenh. (56%)
20,8gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,7 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 3415306290142
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 910 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
2491200 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
64.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
197 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.3 g
65% des Tagesbedarfs
Cholesterin
79.1 mg
26% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
9557.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
7414.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
146.6 mg
21% des Tagesbedarfs
Selen
7683000 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (20.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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