Produkt
Gaufres Liégeoise Nappage Cacao
Firma
Brennwert
🔥 483 kcal
Mit 483 kcal pro 100g hat Gaufres Liégeoise Nappage Cacao eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (4%)
54,0gKohlenh. (44%)
28,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 3415306290968
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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