Produkt
Gaufres liégeoises
Firma
Les Renardises
Brennwert
🔥 453 kcal
Mit 453 kcal pro 100g hat Gaufres liégeoises eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 53,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
53,7gKohlenh. (48%)
23,3gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,1 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3415306292139
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.3 g
56% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (23.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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