Produkt
MINI helado de chocolate con almendras y vainilla caramelo y chocolate
Firma
Haagen-dazs
Brennwert
🔥 381 kcal
MINI helado de chocolate con almendras y vainilla caramelo y chocolate von Haagen-dazs liefert 381 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (6%)
26,4gKohlenh. (28%)
27,6gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,26 g
EAN / Barcode 3415588630131
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15.5 g
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (27.60000038g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.29999924g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
MINI helado de chocolate con almendras y vainilla caramelo y chocolate enthält 381 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
MINI helado de chocolate con almendras y vainilla caramelo y chocolate liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
MINI helado de chocolate con almendras y vainilla caramelo y chocolate enthält 26,4g Kohlenhydrate (davon 25,3g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du MINI helado de chocolate con almendras y vainilla caramelo y chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
MINI helado de chocolate con almendras y vainilla caramelo y chocolate hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.