Produkt
Gaufres fourrées au rhum
Firma
Monluc
Brennwert
🔥 428 kcal
Mit 428 kcal pro 100g hat Gaufres fourrées au rhum eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Mit 67,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,4g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (2%)
67,9gKohlenh. (63%)
16,4gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 3418011281061
Standard-Portion 310 g
Kcal pro Portion 1327 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.9 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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