Produkt
Crak’ lentilles graines de courge
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Terres & Céréales
Brennwert
🔥 470 kcal
Mit 470 kcal pro 100g hat Crak’ lentilles graines de courge eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (17%)
43,0gKohlenh. (38%)
23,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3421557502521
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 235 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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