Produkt

Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco)

Name: Grillon D'or Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco)
Brand: Grillon D'or
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Grillon D'or

Brennwert

🔥 576 kcal

🌾 Ballaststoffreich

Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco) von Grillon D'or liefert 576 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 576 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,9gProtein (6%)

34,4gKohlenh. (25%)

42,9gFett (70%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 26,8 g

Ballaststoffe 10,1 g

Salz 0,04 g

EAN / Barcode 3421557600074

Standard-Portion 100 g

Kcal pro Portion 576 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 10.1 g

34% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 27.4 g

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 64/100

🌾 Viel Ballaststoffe (10.1g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (42.9g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (26.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶128 Min.Spazieren

🚴72 Min.Radfahren

🏃53 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco)? +

Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco) enthält 576 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 576 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco)? +

Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco) liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco)? +

Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco) enthält 34,4g Kohlenhydrate (davon 26,8g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco)? +

Chocolat Noir Au Café De Sumatra - 100G - Grillon D'or (céréco) hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.