Produkt
Croq' soufflés
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
grillon d’or
Brennwert
🔥 443 kcal
Mit 443 kcal pro 100g hat Croq' soufflés eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (13%)
51,0gKohlenh. (47%)
19,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3421557910289
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 222 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9094g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
36.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
61.1 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
316.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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