Produkt
Mybioscore - Crackers Tomates & Piment d'Espelette
Firma
bio la vie
Brennwert
🔥 403 kcal
Mit 403 kcal pro 100g hat Mybioscore - Crackers Tomates & Piment d'Espelette eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,1g). Mit 48,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,1gProtein (10%)
48,7gKohlenh. (50%)
17,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 7,4 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3423720021020
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 363 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.4 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
31.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
63.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
254.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin E
11.5 mg
96% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
184.5 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.9 mg
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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