Produkt
Petits sablés apéro - comté & graines de pavot
Firma
Bio Soleil
Brennwert
🔥 519 kcal
Mit 519 kcal pro 100g hat Petits sablés apéro - comté & graines de pavot eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,7g). Mit 38,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,8g.
Makronährstoffe
pro 100g14,7gProtein (11%)
38,2gKohlenh. (29%)
34,8gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3423720031210
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 519 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
298.2 mg
30% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
63.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
197 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.9 g
95% des Tagesbedarfs
Cholesterin
99.8 mg
33% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
301.4 mg
43% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (34.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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