Produkt
La charlotte mangue
Firma
Brennwert
🔥 249 kcal
Mit 249 kcal pro 100g hat La charlotte mangue eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Zusätzlich liefert es 26,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 26,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (4%)
26,5gKohlenh. (29%)
26,5gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3426722000048
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
21.3 g
97% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (26.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
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