Produkt
Crunchy avoine et chocolat noir
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Nature Valley
Brennwert
🔥 466 kcal
Mit 466 kcal pro 100g hat Crunchy avoine et chocolat noir eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 60,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,6g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (8%)
60,9gKohlenh. (53%)
19,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,5 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3428076601148
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 979 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.5g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Calcium
36.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
4 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
119.1 mg
32% des Tagesbedarfs
Kalium
339.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
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