Produkt
Kouglof
Firma
Erhard
Brennwert
🔥 208 kcal
Mit 208 kcal pro 100g hat Kouglof eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (7%)
26,0gKohlenh. (53%)
8,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 3428420002034
Standard-Portion 840 g
Kcal pro Portion 1747 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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