Produkt
12 Crepes de froment LA FONTAINE
Firma
La Fontaine
Brennwert
🔥 340 kcal
⚡ Energy-Boost
12 Crepes de froment LA FONTAINE von La Fontaine liefert 340 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 1292 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (11%)
58,0gKohlenh. (69%)
7,4gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3435190000023
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 1292 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
12 Crepes de froment LA FONTAINE enthält 340 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 1292 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
12 Crepes de froment LA FONTAINE liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
12 Crepes de froment LA FONTAINE enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 12 Crepes de froment LA FONTAINE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
12 Crepes de froment LA FONTAINE hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.