Produkt
Patata enmascarada
Firma
BonÀrea
Brennwert
🔥 183 kcal
Mit 183 kcal pro 100g hat Patata enmascarada eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Zusätzlich liefert es 13,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (9%)
13,2gKohlenh. (29%)
12,5gFett (62%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 343814704322002164
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 549 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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