Produkt
Riz au Lait de Brebis
Firma
Bernard gaborit, gaborit
Brennwert
🔥 136 kcal
Riz au Lait de Brebis von Bernard gaborit, gaborit liefert 136 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 340 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (15%)
15,5gKohlenh. (45%)
5,9gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 3438860001757
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 340 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
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13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Riz au Lait de Brebis enthält 136 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 340 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Riz au Lait de Brebis liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Riz au Lait de Brebis enthält 15,5g Kohlenhydrate (davon 9,0g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Riz au Lait de Brebis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Riz au Lait de Brebis hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.