Produkt
Préparation pour tiramisu 65 % de mascarpone
Firma
Metro Chef
Brennwert
🔥 313 kcal
Mit 313 kcal pro 100g hat Préparation pour tiramisu 65 % de mascarpone eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (5%)
14,0gKohlenh. (18%)
27,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3439496002170
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
111.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
11 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
112.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Cholesterin
118.4 mg
39% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
97.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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