Produkt
Hachis parmentier
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
ROCHAMBEAU
Brennwert
🔥 119 kcal
Mit 119 kcal pro 100g hat Hachis parmentier eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Da es nur 9,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (24%)
9,6gKohlenh. (33%)
5,5gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3439496402406
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 536 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
9.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
310.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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