Produkt
Pain surprise campagne
Firma
Metro,Metro Chef
Brennwert
🔥 240 kcal
Pain surprise campagne von Metro,Metro Chef liefert 240 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,6gProtein (18%)
22,8gKohlenh. (39%)
10,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,38 g
EAN / Barcode 3439496403236
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (10.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Pain surprise campagne enthält 240 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pain surprise campagne liefert 10,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pain surprise campagne enthält 22,8g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 10,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain surprise campagne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pain surprise campagne hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.