Produkt

Terrine au vin de Gascogne & 20 % de foie gras

Name: Clos Saint Sozy Terrine au vin de Gascogne & 20 % de foie gras
Brand: Clos Saint Sozy
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Clos Saint Sozy

Brennwert

🔥 491 kcal

🥩 Keto-geeignet 🚫🍬 Zuckerarm

Terrine au vin de Gascogne & 20 % de foie gras von Clos Saint Sozy liefert 491 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (1,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 50,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 442 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (7%)

1,0gKohlenh. (1%)

50,0gFett (92%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,70 g

EAN / Barcode 3443705077798

Standard-Portion 90 g

Kcal pro Portion 442 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 4.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Calcium 9.7 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 7.9 mg

53% des Tagesbedarfs

Magnesium 21 mg

6% des Tagesbedarfs

Kalium 268.1 mg

8% des Tagesbedarfs

Zink 2 mg

20% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 18 g

82% des Tagesbedarfs

Cholesterin 152.6 mg

51% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.4 mg

36% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.4 mg

29% des Tagesbedarfs

Phosphor 191.8 mg

27% des Tagesbedarfs

Kupfer 1.3 mg

87% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Alkohol 2.8 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

🧈 Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶110 Min.Spazieren

🚴62 Min.Radfahren

🏃45 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Terrine au vin de Gascogne & 20 % de foie gras? +

Terrine au vin de Gascogne & 20 % de foie gras enthält 491 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 442 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Terrine au vin de Gascogne & 20 % de foie gras? +

Terrine au vin de Gascogne & 20 % de foie gras liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Ist Terrine au vin de Gascogne & 20 % de foie gras für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Terrine au vin de Gascogne & 20 % de foie gras enthält nur 1,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 50,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Terrine au vin de Gascogne & 20 % de foie gras? +

Terrine au vin de Gascogne & 20 % de foie gras hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.