Produkt
Crunchy Red Onion - Crystallized With Guérande Salt
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Le Guérandais
Brennwert
🔥 110 kcal
Mit 110 kcal pro 100g hat Crunchy Red Onion - Crystallized With Guérande Salt eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (14%)
19,0gKohlenh. (81%)
0,5gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 17,05 g
EAN / Barcode 3445850072208
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 33 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
51.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
83.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
174.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte