Produkt
Olives vertes cassées a la provencale
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
KERETS
Brennwert
🔥 197 kcal
Mit 197 kcal pro 100g hat Olives vertes cassées a la provencale eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,5g. Da es nur 4,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,8g.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (5%)
4,9gKohlenh. (16%)
10,8gFett (79%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 2,67 g
EAN / Barcode 3448270001575
Standard-Portion 730 g
Kcal pro Portion 1438 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (10.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
7 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
233.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Eisen
8.4 mg
56% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.3 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
257.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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