Produkt
Coucous
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eco +
Brennwert
🔥 127 kcal
Mit 127 kcal pro 100g hat Coucous eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (23%)
17,0gKohlenh. (55%)
3,0gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3450970006606
Standard-Portion 1.05 g
Kcal pro Portion 1 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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