Produkt
12 gaufres
Firma
Eco+
Brennwert
🔥 455 kcal
Mit 455 kcal pro 100g hat 12 gaufres eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 50,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (6%)
50,5gKohlenh. (44%)
25,5gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,1 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3450970094788
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1138 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.9 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (25.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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