Produkt
Cordons bleus de volaille
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eco +
Brennwert
🔥 228 kcal
Mit 228 kcal pro 100g hat Cordons bleus de volaille eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (27%)
12,0gKohlenh. (21%)
13,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3450970163118
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 5 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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