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Croustillant bio saumon poireau
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 265 kcal
Mit 265 kcal pro 100g hat Croustillant bio saumon poireau eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,7g). Zusätzlich liefert es 17,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 16,7g.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (16%)
17,4gKohlenh. (26%)
16,7gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3453020001286
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 530 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
32.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
191.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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