Produkt
Petit craquant sarrasin sésame
Firma
Jardin Bio, Léa Nature
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Petit craquant sarrasin sésame eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (8%)
61,0gKohlenh. (54%)
19,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,36 g
EAN / Barcode 3456300005752
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 557 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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