Produkt
Karéléa
Firma
Karelea, Léa Nature
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Karéléa eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
62,0gKohlenh. (51%)
24,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,36 g
EAN / Barcode 3456300010664
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 812 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.2 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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