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Pesto rosso
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 262 kcal
Mit 262 kcal pro 100g hat Pesto rosso eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Da es nur 5,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (10%)
5,2gKohlenh. (8%)
23,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3456300017359
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 341 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
61.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
55 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
280.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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