Produkt
Crème de coco
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 219 kcal
Mit 219 kcal pro 100g hat Crème de coco eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Da es nur 2,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (5%)
2,7gKohlenh. (5%)
22,0gFett (91%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3456300018981
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 438 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
13.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
313.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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