Produkt
Eclair Au Café x 2
Firma
Hafner
Brennwert
🔥 184 kcal
Mit 184 kcal pro 100g hat Eclair Au Café x 2 eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (7%)
28,0gKohlenh. (62%)
6,4gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 3456580500138
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 294 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
31.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
85.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Cholesterin
42.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
58.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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